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高血圧をらくらく下げるコツがわかる本

高血圧をらくらく下げるコツがわかる本―自分で、すぐできる!高血圧リセット法

収録内容

高血圧を改善し、血圧をコントロールするために必要な知識や実行法のコツを、食生活、運動、毎日の生活のしかた、ストレス解消、ツボ刺激、漢方やアロマセラピーなど、幅広い視点から解説する。

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